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    街舞是什么
    街舞是起源于美国黑人城市贫民群体的一种民间舞蹈，街舞诞生于二十世纪六十年代末，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化的一部分，与涂鸦、打碟、说唱这些同时代产生的黑人地下文化并称为嘻哈四大元素。街舞在美国东海岸城市纽约和美国西海岸的加利福尼亚州两个地方同时诞生、独立发展，最后相互影响合而为一。日本青少年很快便
    时间：2023-08-07  
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    有氧运动和无氧运动是什么
    随着人们观念的改变，如今越来越多的人们开始重视起运动，但是，运动又分为有氧运动和无氧运动，那么，二者有什么不同吗?有氧运动就是人们运动的同时，还能够保持呼吸顺畅类型的运动，一般强度比较低，且具有持续时间长的特点，一般是由连续不断的反复多次的活动组成，在整个运动的过程中，人们还能够顺畅地完成呼吸，常见
    时间：2023-08-07  
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    氧气湿化瓶里一般都加什么水
    氧气湿化瓶里加什么水?是不是自来水呢?有的朋友家里如果有病人住院需要输氧的时候，就会有氧气湿化瓶，那么这个里面装的是什么水呢?有的朋友说装的是自来水，在有条件的情况下最好使用灭菌蒸馏水，每天都要更换和消毒，在医院都会使用蒸馏水的，有的患者家里面输氧，没有条件做蒸馏水就选择纯净水也是可以的，但是最好不
    时间：2023-08-07  
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    做俯卧撑有什么好处
    俯卧撑是一种在日常生活中比较常见的运动，它不仅容易进行，没有设备要求，还能同时锻炼好几个肌肉群。那么做俯卧撑有什么好处呢？有效增强肌力俯卧撑可以说是一项高效的复合运动，因为它能在同一时间锻炼多个肌肉群。改善身体机能做俯卧撑对训练平衡和支撑能力都是起着一个重要作用的，还可以改善中枢神经系统，有益于骨的
    时间：2023-08-07  
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    篮球犯规规则
    篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。常见的规则如下：1、打手犯规、最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。2、在进攻方”准备收球“攻击
    时间：2023-08-07  
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    健身有氧和无氧的区别
    现在天气慢慢变得炎热起来，减肥的人越来越多，去健身房的时候听教练说要有氧运动跟无氧运动结合，那么健身有氧和无氧的区别在哪呢?有氧运动就是在氧气供应充足的情况下运动，运动时间一般在半小时左右，需要大量的氧气，主要消耗的是碳水化合物跟脂肪，有利于增强跟改善心肺功能，调节心理，运动比较温和，一周应该坚持3
    时间：2023-08-07  
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    硅胶还是pu，泳帽到底怎么选？
    现在游泳的时候，泳池都会要求佩戴泳帽，不仅是为了保持池水卫生，也是为了保护大家安全。首先，泳池为了消毒，会添加大量含氯漂液，佩戴泳帽游泳，可以减少接触程度。其次，长发的女性头发不会像海藻般漂浮，或者意外被他人拽掉。硅胶泳帽是市面上最普遍的存在，在泳帽的设计上最大化的减小阻力。不透水，不容易裂、粘或老
    时间：2023-08-07  
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    排球运动的目的和意义
    经常打排球能够增强人体的骨骼、肌肉、神经、呼吸、血液循环等系统的功能，达到强身健体的目的。排球运动的意义在于提高人们的力量、速度、灵活、耐力、弹跳的提升，能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质，是建设精神文明的一种良好手段。排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发
    时间：2023-08-07  
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    斯诺克颜色击打顺序
    斯诺克击球顺序为一个红球、一个彩球，直到红球全部落袋后，需要按照彩色球的分值由低到高依次打入，即以黄、绿、咖啡、蓝、粉、黑的顺序逐个击球，得分高者获胜。斯诺克的彩球有六个，分值分别是：黄球2分、绿球3分、咖啡球4分、蓝球5分、粉球6分、黑球7分，单杆最高分为147分。当一方击球后，由于死球的阻碍使得
    时间：2023-08-07  
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    正确的跑步减肥方法
    对于很多想要减肥的人来说，往往想到的最好的办法是跑步，那么怎么样跑步才能达到最佳的减肥效果呢？今天我们就来一起看看吧。建议大家在饭后半小时之后，再开始跑步锻炼。跑步时建议大家穿材质较软的运动鞋，这样可以有效的保护膝盖和脚踝。普通人锻炼一般选择慢跑，我们在慢跑过程中注意，身体要放轻松，同时保持稳定，在
    时间：2023-08-07  
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