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    冰上运动项目有哪些
    冰上运动项目大致有速度滑冰、短道速滑、花样滑冰以及冰壶等等，具体如下所示：1、速度滑冰速度滑冰是一项比拼滑行速度的冰上体育运动，从事该项目的运动员，有助于增进身心健康，培养坚毅顽强的体育拼搏精神。2、短道速滑短道速滑是冬季奥运会项目，其全称是短跑道速度滑冰。3、花样滑冰花样滑冰是一个结合技巧和艺术性
    时间：2023-08-06  
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    游泳的姿势有哪几种
    1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。2、蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青
    时间：2023-08-06  
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    呼啦圈作用
    呼啦圈又称健身圈，熟练转动呼啦圈的人能够获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。如果想利用呼啦圈实现减脂塑身的效果，要保持一定的运动频率才可以。即每周4~6次，每次2~3组，每组20~30分钟，组间休息20~30分钟，一般不超过45分钟。另外需
    时间：2023-08-06  
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    舞蹈都有哪些种类
    舞蹈按照专业程度来分，可分为古典舞、芭蕾舞、民族舞、民间舞、现代舞、踢踏舞和爵士舞。按照舞蹈的表现形式来划分，分为独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧。1、古典舞：古典舞经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典
    时间：2023-08-06  
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    防溺水安全知识有哪些
    炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。那么防溺水安全知识有哪些呢？为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不
    时间：2023-08-06  
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    朝鲜族舞蹈的风格特点
    朝鲜族舞蹈的风格特点是底蕴深厚、资源丰富、品质优良、观赏性高。作为当代舞蹈艺术的一个重要组成部分，它既保护了传统的舞蹈艺术，又哺育了新时代的舞蹈创作。朝鲜族有着历史悠久的文化传统，每逢重大的节日，都会举行隆重的庆典，全体人民一同载歌载舞，不分彼此。朝鲜族有的舞蹈高雅朴实，有的则细腻含蓄，时而热情似火
    时间：2023-08-06  
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    足球比赛的基本规则简要说明
    足球场比赛有两支球队参加，每支球队可上场11名球员，其中有1名必须是守门员。比赛分为两个半场，即上半场和下半场，每场个45分钟，中间休息不得超过45分钟，两支球队的目标是将球射进对方的球门，成功一次得一分。一旦有一方球员将球踢出了自家底线，判为对方角球。如果球被踢出边界，会被判为界外球。如果，比赛结
    时间：2023-08-06  
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    滑板磨砂面脏了咋清理
    1、前期准备：抹布、洗洁精、刷子。2、擦拭滑板：因为滑板的板面比较特殊，是不可以直接冲水洗刷的，这样会损坏滑板的表面。将准备好的抹布浸湿，稍微拧干抹布，让抹布不滴水即可。用抹布将滑板磨砂面的尘土擦拭干净，灰尘较多的地方可以多擦拭几下，同时要用抹布将整体板面的灰尘擦拭干净。3、清洁磨砂面：用准备好的洗
    时间：2023-08-06  
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    足球运动的特点和作用
    1、对抗性：在足球运动中，双方队员需要为了得到足球需要近距离的展开对抗，并且得到球后还要通过不停的奔跑来避免地方球员的阻挠，因此足球运动的对抗性非常强。并且足球在进行对抗和移动的过程中，球员的身体素质会得到一定程度的加强，并且在跑动和躲避阻挠的过程中还会提高身体的灵活性。2、合作性：足球运动通常都会
    时间：2023-08-06  
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    冬奥会有什么运动项目
    以2022年北京冬奥会为例，设7个大项（滑冰、滑雪、雪车、雪橇、冰球、冰壶和冬季两项），15个分项（短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、自由式滑雪、冬季两项、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项（越野滑雪、跳台滑雪）、无舵雪橇、有舵雪橇、钢架雪车（俯式冰橇）、单板滑雪、高山滑雪），109个小项。其中，
    时间：2023-08-06  
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