羽毛球的打法

1、握拍：以刁拍姿势握住羽毛球拍，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。2、发球：发球高度不能过高，在对方球员示意做好准备之后进行发球。以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。3、击球：预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行；左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。4、接球：判断击球位置，由对手挥拍力道与拍面角度来判断，挥拍击球即可。5、步伐：预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进。