飞镖靶面中间部分的红心是50分,在红心外围部分的绿色区域是25分。靶面最外围的大环是2倍区,意思就是投中2倍区的飞镖所对应的分数要乘以2来计算得分。靶面内圈的中环区域是3倍区,投中三倍区的飞镖所对应的分数要乘以3来计算得分。飞镖属于一种全身性的运动,因为投飞镖可以收缩身体的肌肉和关节,收缩的部位分别有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等。对于平时很少锻炼的人而言,可以起到一定的训练作用,并且飞镖运动的运动量不算很大,在去往返拿镖的过程中对于身体也算是一种很不错的锻炼。除此之外,飞镖运动还可以提高神经对身体肌肉的控制能力。同时,对于眼睛来说也有一定的锻炼,因为投飞镖的过程中需要的就是眼部的瞄准和放松,所以在投飞镖的过程当中可以一定程度缓解眼睛疲劳的问题。
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