流产以后休养的时间叫坐小月子,众所周知,怀孕后母体的身体机能都会朝着生产的方向发展,乳房会在泌乳素的作用下分泌乳汁,可如果发生流产,这个过程就会中断,身体就要恢复到怀孕之前,那么坐小月子期间吃什么回奶呢?1、粳米粥粳米100克淘洗干净,锅置火上,放适量清水,加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。2、山楂麦芽饮麦芽10g,山楂3g,红糖15g,先将山楂切片与麦芽分别炒焦,将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热20分钟。将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。坐小月子期间吃粳米粥和山楂麦芽粥可回奶,且效果比较好,除此外,还可以吃麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等。
本文发布于:2023-08-07 08:23:16,感谢您对本站的认可!
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