莲子山药粥功效作用是:具有健脾止泻、益气养心、固肾益精的功效,适用于脾气虚弱、夜寐多梦、心神不宁等病症,从而充分调节身体平衡。莲子山药粥主要用于脾肾虚症,作为一般滋养补益药用。如人们属脾胃比较虚弱,饮食量越来越少,感觉到身体疲惫,那么就可以结合白术、莲子肉、党参等,相对强心安神的作用比较大,但当如果人们感觉肾阴虚损,其特征主要表现为遗精、盗汗等症状,可那么人们可以结合熟地、山茱萸肉等,滋养补虚,止遗涩精作用比较好。生活中,建议人们通过食补改善身体是最好的,莲子山药粥就是食补其中的一种,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是可以起到极大滋补作用,其作法更是比较简单,适合大多数人烹饪。
本文发布于:2023-08-19 20:31:16,感谢您对本站的认可!
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