大家都知道红豆吃了可以为身体补血,对身体有很多的好处,那么吃红豆可以去湿气吗?红豆可以去湿气。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神,还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免夏季低钾症。红豆养心的功效,自古就得到医家的认可,五色配五脏,红豆颜色赤红,红入心,故李时珍把红豆称之为“心之谷”,强调了红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。红豆不仅可以去湿气,也有养心的功效,非常适合心血不足的女性食用,效果是非常好的。
本文发布于:2023-08-10 09:10:09,感谢您对本站的认可!
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