牛奶富含各种营养物质,可起到强健骨骼、补钙、减缓衰老等作用,特别是一些处于发育期的小孩子,平时多喝点牛奶有利于长个子,而老年人多喝些牛奶对身体也很好,可以加强骨骼。那么牛奶和山楂能一起吃吗?酸酸甜甜的山楂受到很多人的喜爱,而且山楂不仅吃起来很好吃,还有利于消化、开胃,不过由于山楂里含有丰富的果酸,而牛奶里的蛋白质遇到山楂里的果酸时就会很快凝结,不太容易被人体消化吸收。因此,当喝完牛奶后,不要立刻就吃山楂,最好是隔一两个小时后再吃,不然如果因为食用太多的山楂,造成体内果酸太多,容易在肠道内形成结石,严重的时候甚至会导致肠梗阻,引发身体不适。牛奶和山楂不可以一起吃,因为这两者放在一起吃容易发生凝固,影响到人体对营养物质的正常吸收。此外,在喝牛奶后,还要注意牛奶不能跟菠萝、韭菜、红枣、巧克力、鱼肉等食物同食,也易引起不良反应。
本文发布于:2023-08-07 08:23:16,感谢您对本站的认可!
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