方法一、暂时性耳鸣·噪音引起的耳鸣往往在几个小时后就会自动消失,暂时不要去想它,可以找个安静的地方呆着,以防耳鸣恶化。·除了等耳鸣自然消失,还可以弹脑壳消除耳鸣。用手掌捂住耳朵,手指朝后放在头骨后部,两中指相对;将食指叠于中指之上,食指朝头骨方向轻轻往下弹,耳中会听到类似击鼓的声音;连续在后脑壳上弹手指40-50次,看是否能消除耳鸣。方法二、慢性耳鸣·如果是长时间的耳鸣,就需要去看医生,通过药物进行治疗。·去除耳内堆积的耳垢,可以缓解耳鸣。·还可以使用噪声抑制器,它可以持续不断地发出白噪音以抑制慢性耳鸣。方法三、预防耳鸣·避免噪声过强的环境,音乐、工地施工、汽车、飞机等的噪声也都会对耳朵造成损伤。·游泳时最好戴上耳塞,泳池里的水和其中的氯会在游泳时进入内耳,引起耳鸣。·少喝酒,少喝咖啡,少吸烟。酒精、咖啡因和尼古丁会使血管扩张而增高血压,这种情况在内耳尤其容易发生,从而导致耳鸣。小提示:·耳鸣很难治疗,所以最好的选择就是积极预防。·压力可能会使耳鸣加重,建议采取正确的方法释放压力。·增强免疫力,改善身体健康也是应对耳鸣的好方法。
本文发布于:2023-08-06 20:49:16,感谢您对本站的认可!
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