牛奶是日常生活中比较常吃的一种饮品,不仅含有大量的人体所需物质,还能让人体补充很多能量,给人体提供了最好的营养,而哈密瓜也是水果中比较常吃的一种,每当到吃哈密瓜的季节,总是忘不了香甜的滋味,一口咬下去脆脆的,甜甜的,那么牛奶和哈密瓜可以一起吃吗?牛奶中含有大量人体所需营养成分,在100克牛奶中就含有:3克的蛋白质,54千卡的热量,3.2克脂肪,104毫克钙,73毫克磷,37.2毫克钠,11毫克镁,0.3毫克铁,0.42毫克锌,1.94微克硒,并且还含有大量的维生素。哈密瓜是新疆的特产,香甜可口,不仅口感特别好,其中也含有大量的营养物质,其中有糖分4.6-15.8%,纤维素可以达到2.6%-6.7%,并且哈密瓜中还含有大量的苹果酸和果胶,维生素含量也非常高,并且还含有钙,铁,磷等微量元素。牛奶和哈密瓜是可以一起吃的,一起吃不会产生任何影响,并且在爽口方面来看,一起吃有非常好的口感,还能从中吸收大量人体所需物质。
本文发布于:2023-08-06 20:49:16,感谢您对本站的认可!
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