进入秋天,虽然我国大部分地区气候还很炎热,但早晚凉爽,茶叶的选择也要稍做调整。秋天最适宜喝乌龙茶,例如铁观音、岩茶等。乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,可以兴奋神经,使人神清气爽。有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。当然普洱茶也是不错的选择,普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢等效果,立秋过后,很多人受到贴秋膘的老谚语的影响,饮食上过于油腻荤腥,此时不妨多喝普洱茶来解油腻。花茶类的菊花茶也是不错的选择,秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目等症状。重要步骤提醒:1.秋季饮茶建议:适宜喝乌龙茶,如铁观音、岩茶等2.乌龙茶:茶性平和、不寒不温、消除体内余热、恢复津液3.普洱茶功效:溶油祛脂、调节代谢4.菊花茶功效:滋补肝肾之阴、清肝明目5.秋季饮茶建议:铁观音岩茶普洱茶菊花茶等
本文发布于:2023-08-08 15:20:24,感谢您对本站的认可!
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